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毎日飲んで、毎日元気になれる。 緑茶の栄養。 |
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◎食中毒やウィルスの感染予防に |
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緑茶の渋み成分カテキンは、食中毒のもととなる腸炎ビブリオ菌、黄色ブドウ球菌、ボツリヌス菌やコレラ菌などに対し抗菌作用を持っています。また、緑茶でうがいすると、インフルエンザの予防にも効果的といわれています。 |
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◎若さと美肌づくりに |
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日焼け、シミ、シワ、たるみなどの老化現象を引き起こす活性酸素。緑茶には、その活性酸素を抑える抗酸化作用に優れたカテキン、ビタミンE、ビタミンC、β-カロチンがたっぷり含まれています。 |
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◎ダイエットや生活習慣病に |
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緑茶に含まれるγ-アミノ酸は、血圧を下げ、カテキンは、血糖値上昇や悪玉コレステロールの増加を防ぎ、タンニンは、脂肪を分解してくれます。 |
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◎記憶力アップ、脳の活性化に |
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気分をリフレッシュさせてくれる緑茶のカフェインには、記憶力や集中力、判断力を高め、イライラを解消する効果があります。 |
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